Suplemen Vitamin & Mineral

Suplemen Vitamin & MineralBuat memenuhi kebutuhan harian akan vitamin C, bisa dicukupi dgn makan sebuah jeruk - atau minum satu tablet vitamin C. Mana lebih baik? Dalam banyak hal, tentu jeruk lebih baik. Memang cara terbaik mendapatkan vitamin & mineral diperlukan ; melalui makanan & bukan dgn suplemen.Banyak orang dewasa (Amerika) mengonsumsi suplemen vitamin secara teratur. Sebagian ada